Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2012
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Líp: 28,03g | Prot: 129,00g | Carbs : 282,16g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein Powder, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: salsa, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Tuna in Water (Canned). Jantar: Rotini, 93/7 Ground Turkey, Old World Style Traditional Pasta Sauce. Snacks/Outros: wine, Vegetable Medley, iceberg lettuce, Newman's Own light. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jonathan_Caine
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