Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
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91,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2771 kcal
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Líp: 83,75g | Prot: 154,03g | Carbs : 352,34g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Cheese), Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jam Preserves. Almoço: Cheddar Cheese, City Barbeque Beef Brisket, Tortilla. Jantar: Spanish Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Puerto Rican Style Starchy Vegetables (Viandas, including Yam, White Sweetpotato, Tannier, No Plantain). mais...
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2849 kcal
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Exercício:
Boxe - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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