Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2012
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71,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1163 kcal
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Líp: 92,28g | Prot: 51,35g | Carbs : 29,15g.
Pequeno Almoço: spinach, egg whites, oscar mayer maple bacon, sun dried tomatoes. Jantar: spinach, olive oil, miso paste, sake, butter, salmon, heavy cream. Snacks/Outros: oscar mayer maple bacon, marie's chunky blue cheese dressing, tomatoe, iceberg lettuce, blueberries, heavy cream. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de koffeebean7
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