Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
|
87 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Líp: 47,77g | Prot: 185,55g | Carbs : 187,49g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Fine Food Мюсли с Фруктами. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Обычное Пиво. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Махеевъ Клубничный Джем. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nevredimko
|