Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 74,32g | Prot: 28,37g | Carbs : 44,49g.
Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Heinz Сырный Соус, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Перекресток Булочка Ржаная с Чесноком, Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Outros: Фисташки, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alisawas
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