Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
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97,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 83,56g | Prot: 95,59g | Carbs : 44,75g.
Pequeno Almoço: Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Almoço: Tesco Cheddar Medium, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Spring Onions, Tesco Cucumber, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce. Jantar: Pepper, Mushrooms, Onions, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Cheddar Cheese, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Cheddar Cheese, Gin, Tesco Pure Orange Juice. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Conduzir - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
06 mar 17 por membro: JockoT
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Amazing loss over 5 weeks. I think I need your scales...please🎇
06 mar 17 por membro: Mrs Maths
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Many thanks - The loss looks to be slowing down somewhat - Perhaps the magic has worn out of the scales, my diet honeymoon is over and I have the next five weeks of hunger pangs -Hopefully not though
06 mar 17 por membro: Adpully
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Histórico de Peso de Adpully
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