Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 53,42g | Prot: 96,64g | Carbs : 155,36g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Банан, Оладья из толокна, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли с Фруктами. Almoço: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо, Увелка перловка, Интелл Финики, Ржаные лепёшки, Диадар Отруби Овсяные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Jantar: Яблоко, Семена Льна, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебец Медовый, Куриная грудка отварная и обжареная, Увелка перловка, Диадар Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlasovaanastasia
|