Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
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91,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 53,33g | Prot: 66,06g | Carbs : 212,94g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Thorntons Chocolate Caramel Wafer Rolls. Almoço: Co-Op Swiss Museli with Raisins & Hazelnuts, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Bananas, Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Outros: Swizzels Matlow Double Lolly. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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