Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
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93,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 69,47g | Prot: 95,81g | Carbs : 198,03g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Hanover Chunky Beef Vegetable Soup, Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Brown Rice, Big Bowl Yellow Curry Chicken. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Boxe - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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