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E começa tudo de novo após o carnaval rsrs
Espero que muito disso seja retenção de líquido! Oremos!
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58 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 123,46g | Prot: 120,25g | Carbs : 44,43g.
Pequeno Almoço: Gengibre, Café, Finn Finn Stévia, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Almoço: Tomates, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Alface de Folha Vermelha, Chuchu, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo, Cenouras, Nozes de Nogueira. Jantar: Alcatra, Queijo Minas, Panini Low Carb, Ovo. Snacks/Outros: Coco Seco. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansar - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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