Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2012
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94,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 65,87g | Prot: 74,26g | Carbs : 186,90g.
Pequeno Almoço: Plakje Ontbijtkoek Vetarm. Almoço: Pindakaas St. Noot 2*15, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Calorie Light, Whole Wheat Bread. Jantar: Verse Soepballetjes Rund, Onions, Olive Oil, Carrots, Lentils, Tomatoes. Snacks/Outros: Milk Chocolate Candies, Chocolademelk. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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