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06 mar 17
Jornal de dricdolphin, 06 mar 17
Perfil de dricdolphin
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
90 kg
Perdidos até agora:
15 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 março 2017:
447 kcal
Líp: 21,89g | Prot: 20,61g | Carbs : 43,14g.
Pequeno Almoço:
Cheeseburger, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral.
mais...
2391 kcal
Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas.
mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana
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