Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2010
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100,0 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 14,61g | Prot: 77,12g | Carbs : 144,39g.
Pequeno Almoço: ORANGE JUICE, instant breakfast. Almoço: instant breakfast, Apples. Jantar: caribbean blend, mrs. dash, broccoli, CHICKEN BULLION, turkey, dried basil, chicken breast. Snacks/Outros: instant breakfast. mais...
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3312 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 7 horas, Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChshireKat
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