Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 42 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 53,38g | Prot: 98,97g | Carbs : 60,60g.
Pequeno Almoço: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Зеленый Чай. Almoço: Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Курица Вареная, Яйцо Всмятку, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Скумбрия на Пару. Jantar: Рис Вареный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кальмар, Кальмар Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Якитория Том Ям Набэ. Snacks/Outros: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|