Jornal de Everlost, 07 mar 17

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☢️Dienstag, 07.03.17

7. Fastentag

Gewicht: 63,6 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 13,77 % (+ 0,07 %)

Keine Änderung!
Morgen wird es sicherlich besser aussehen. 😉😃🍀

63,7 kg Perdidos até agora: 9,3 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 março 2017:

1745 kcal

Líp: 22,32g | Prot: 61,37g | Carbs : 309,06g. Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Brunch Indian Curry, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Weight Watchers Margarine. Jantar: Vitasia Litschis, Green Grocer's Gemüsemix, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, K-Classic Frischkäsezubereitung Light. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade, Banane. mais...

1565 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas e 2 minutos. mais...

A Ganhar 1,4 kg por Semana

27 Apoiantes Apoio

Comentários

Gerade bemerkt, dass ich 100 💯 Gramm zuviel eingegeben habe... 🤗🤗 Kommt wohl dadurch, dass die sieben 7⃣ heute so oft in meinem Wiegeeintrag vorkommt. 😉 😊 😃 🍀

07 mar 17 por membro: Everlost

Man erkennt aber trotzdem eine Konstante in der Raupenbewegung! :D

07 mar 17 por membro: Schalkerin1904

7.6 👟13210 Schritte👟

07 mar 17 por membro: Knaller2017

Sorry..7.3.😬

07 mar 17 por membro: Knaller2017

@Knaller2017: nicht schlimm! ☺ Du könntest deine Schritte aber auch gerne im richtigen Eintrag (Schritteeintrag/Schrittestatistik) posten.☺

07 mar 17 por membro: Everlost


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