Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
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102,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 51,40g | Prot: 114,56g | Carbs : 264,98g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Almoço: Sliced Ham (Extra Lean), New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Cadbury's Brunch Bar. Jantar: Cooked Mushrooms, Asda Frozen Mixed Vegetables, Potato (Flesh and Skin), Tesco Pork Chop. Snacks/Outros: Peanut Butter, Kingsmill White Bread, Cheddar Cheese, Hovis Wholemeal Bread, Muller Toffee Hoops Corner. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
ex bike and x training lev 3 - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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