Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 62,44g | Prot: 61,54g | Carbs : 191,34g.
Pequeno Almoço: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Ермолино Блинчики с Мясом. Almoço: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Яблоко Зеленое, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Сыр Российский. Snacks/Outros: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Банан, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kyszka
|