Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
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57,3 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 57,92g | Prot: 56,87g | Carbs : 166,93g.
Pequeno Almoço: Bananas, Baker's Unsweetened Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Tim Hortons Chicken Salad Croissant Sandwich. Jantar: Ensure High Protein Vanilla. Snacks/Outros: Bananas, Baker's Unsweetened Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 3 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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