Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
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61,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 60,36g | Prot: 50,32g | Carbs : 157,25g.
Pequeno Almoço: Golden Griddle Original Syrup, French Toast with Butter, Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Outros: Refreshe Cola (Can), Superior Rum. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoeCocoa
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