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☢️Mittwoch, 08.03.17
8. Fastentag
Gewicht: 63,3 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 13,76 % (- 0,01 %)
Schon besser!
Auch nicht anders erwartet. 😉😃🍀
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63,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Líp: 56,13g | Prot: 103,82g | Carbs : 282,72g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Margarine, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Indian Curry. Jantar: Edeka Cashew Erdnuss Mix, Nudelpfanne, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Outros: Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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