Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 70,78g | Prot: 90,40g | Carbs : 54,06g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Salça, Soğanlar, Kabak Yemeği, Tatlı Kırmızı Biber, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Jantar: Soğanlar, Kabak Yemeği, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Tatlı Kırmızı Biber, Salça. Snacks/Outros: Yeşil Yapraklı Marul, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mais...
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Histórico de Peso de tecmaron
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