Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2017
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 73,77g | Prot: 90,38g | Carbs : 198,70g.
Pequeno Almoço: Undano Light Ekmek, Gold Yer Fıstığı Ezmesi - Sarı Ambalaj, Nestle Nesfit Granola, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Eti Cici Bebe, Keten Tohumu, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Muz, Birşah Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Granola, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Jantar: Keten Tohumu, Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Mis Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Granola, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Outros: Makaron, Yörsan Yörsan Günlük Süt. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 2 horas, Dormir - 7 horas e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de G N R
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