Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2017
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 106,08g | Prot: 77,55g | Carbs : 29,74g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Butter (Salted), Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs. Jantar: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Snacks/Outros: Dark Chocolate Fat Bombs, Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Kowalski Hunter's Smoked Sausage (23g), Sargento Mozzarella Cheese Stick, Kowalski Hunter's Smoked Sausage (23g). mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Conduzir - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kavekitty
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