Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2017
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 56,08g | Prot: 99,53g | Carbs : 151,44g.
Pequeno Almoço: Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Авида Молоко 3,2%. Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Рубленый Чеснок, Авида Сметана 10%, Морковь, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тефтели с Рисом. Jantar: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Outros: Авида Молоко 3,2%, Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ровеньки Сыр Диетический 20%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaroslava-333
|