|
Yeah bmi has dropped under 36 to 35.9. Slow and steady we go.
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 42,81g | Prot: 73,41g | Carbs : 152,00g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Food For Health Liver Cleansing Muesli, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Apricots, Nectarines. Almoço: Avocado, Wombok salad. Jantar: Sweet Potato, Green String Beans, Broccoli, Veal with creamy mushroom sauce. Snacks/Outros: Aldi Cottage Cheese, Woolworths Sourdough Multigrain, Unsweetened Iced Tea, Tea with Milk, Symingtons Dandelion Herbal Tea. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Serenitydee
|