Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2010
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64,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3375 kcal
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Líp: 127,26g | Prot: 115,51g | Carbs : 414,18g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar, Bananas (Large). Almoço: corn, black beans, 16" Brooklyn Vegi Feast Pizza. Jantar: gorgonzola cheese, beer, salsa, Pork Backribs. Snacks/Outros: tequila, ginger ale, lava cake, pistachio, granola bar. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 29 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 8 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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