Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 66,57g | Prot: 123,80g | Carbs : 68,73g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Çırpılmış Yumurta, Yulaf Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Jantar: Yulaf Ekmeği, Çırpılmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Outros: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yulaf Ekmeği, Ev Kızartması. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tecmaron
|