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Wow! I am in the teens! I am so excited! My goal is less than 5 lbs away!
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54,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1393 kcal
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Líp: 26,68g | Prot: 147,48g | Carbs : 151,06g.
Pequeno Almoço: soy protein powder, strawberries, blueberries, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt. Almoço: apple, Chicken Parmesean, carrots great value, water, lemon juice great value. Jantar: lemon juice great value, water, tomato, lettuce, whole wheat hot dog bun orowheat, mesquite grilled chicken reast member's mark. Snacks/Outros: lemon juice great value, water, nonfat milk, natural peanut butter, grapefruit. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
25 fev 10 por membro: Adr58
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That is awesome. I hope to be in the teens one day. Congrats on the progress. Almost there :)
26 fev 10 por membro: ipartain
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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