Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
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63,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 42,98g | Prot: 129,74g | Carbs : 261,05g.
Pequeno Almoço: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Actimel Strawberry Yoghurt. Almoço: John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Tesco Red Onions, Muller Greek Style Yogurt, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Heinz Tomato Sauce, Oranges, Granny Smith Apples, Coffee. Jantar: Schweppes Lemonade, Beef Stew with Potatoes and Gravy. Snacks/Outros: Granny Smith Apples, Kingsmill White Loaf Medium. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho - 10 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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