Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
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56,8 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 57,98g | Prot: 72,06g | Carbs : 159,56g.
Pequeno Almoço: Bananas, Baker's Unsweetened Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Mushrooms, Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs. Jantar: Brown Gravy, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless, Lean Only), Europe's Best Green and Yellow Beans. Snacks/Outros: Baker's Unsweetened Chocolate, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cinnamon, Bananas, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 3 horas, em Pé - 1 hora, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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