Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 35,19g | Prot: 75,58g | Carbs : 119,52g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Yarım Yağlı Süt, Muz, Keten Tohumu, Eti Cici Bebe, Nestle Nesfit Granola. Jantar: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Algida Nugger Waffle, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Snacks/Outros: Big Joy Yüksek Proteinli Çabuk Çorba, Algida Nugger Waffle, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de G N R
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