Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
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62,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 64,59g | Prot: 52,87g | Carbs : 126,73g.
Pequeno Almoço: Meat Filled Ravioli, Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, Butter, Safeway French Bread. Jantar: Cooked Green Cabbage, Red Potatoes (Flesh and Skin), Corned Beef Brisket (Cured), Cooked Carrots. Snacks/Outros: Daisy Sour Cream, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Reese's Peanut Butter Cup, Negra Modelo Dark Beer, Coffee with Milk. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoeCocoa
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