Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
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83,5 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 18,62g | Prot: 83,88g | Carbs : 102,70g.
Pequeno Almoço: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Bananas. Almoço: Cobblestone Bread Co. Flatbread Rounds Multigrain, Great Value Rotisserie Flavor Chicken Breast, Bananas. Jantar: Great Value Rotisserie Flavor Chicken Breast, Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Baby Spinach, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Hard-Boiled Egg. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Thank you Draglist. I need warm weather to pick up the pace. Coming off really slow right now. I must admit, I have picked up my protein and fat due to excessive hair loss. The hair loss is back to normal but the weight loss slowed. I guess at the point I can't have both. Lol
11 mar 17 por membro: Kimberly Dawn 65
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Good going! I can't wait for pool weather to be back. I miss my workouts!
11 mar 17 por membro: mskestrela
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Histórico de Peso de Kimberly Dawn 65
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