6:50 am liquid fast all day ( just tea with two tsp milk ) qa Break fast at 5:00pm 1 teaspoon CaMg 2 teaspoon Coconut oil Blitz with rooi bos tea Monitor hunger Had 200 ml yogurt .. Cos of blisters in mouth 🙄
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67,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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538 kcal
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Líp: 39,86g | Prot: 28,88g | Carbs : 15,78g.
Pequeno Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Almoço: Greek Yoghurt. Jantar: Milk. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pree777
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