Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2012
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98,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1424 kcal
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Líp: 52,58g | Prot: 123,16g | Carbs : 106,98g.
Pequeno Almoço: coffee, Strawberry Cereal Bar Low Fat ("this strawberry walks into a bar..."), Hard-Boiled Egg. Almoço: Baby Spinach, Grape Tomatoes, Premium Chunk White Chicken in water (Trader Joe's), cucumber, Mushrooms, Champagne Pear Vinaigrette. Jantar: asparagus, beef cubes, Light Sour Cream, Lemon Pepper Pappardelle Pasta. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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