Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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90,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 77,78g | Prot: 113,52g | Carbs : 183,29g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Jam Preserves, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Baja Fresh Mexican Grill Baja Burrito - Carnitas, Bear Creek Chicken Noodle Soup Mix, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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