Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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56,8 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 57,62g | Prot: 69,78g | Carbs : 162,05g.
Pequeno Almoço: Baker's Unsweetened Chocolate, Bananas, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Gray Ridge Large Eggs, Food For Life Genesis Bread. Jantar: Brown Gravy, Europe's Best Green and Yellow Beans, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless, Lean Only). Snacks/Outros: Grapes, Baker's Unsweetened Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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