Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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100,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 40,76g | Prot: 54,71g | Carbs : 146,05g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Almoço: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Creamette Spaghetti Noodles, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Classico Vodka Sauce Pasta Sauce. Jantar: Kraft Catalina Salad Dressing, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Pizza with Meat. mais...
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2966 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas, Lavar Loiça - 30 minutos, Subir Escadas - 16 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Leitura - 1 hora, Descansar - 11 horas e 59 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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