Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
|
62 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 54,31g | Prot: 55,42g | Carbs : 103,45g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates, Rebanadas de Jamón, Huevo. Almoço: Pan de Salvado de Trigo, Arroz Blanco Instantáneo, Nueces, Cebollas, Palta, Milanesa Empanizada. Jantar: Herbalife Tea Mix Lemon, Herbalife Batido, Herbalife Aloe Vera Juice. Snacks/Outros: Manzana. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu2017:)
|