Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
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91,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 26,24g | Prot: 37,15g | Carbs : 162,83g.
Pequeno Almoço: Passion-Fruit Juice (Yellow), Caramel Custard Flan (Dry Mix), Tesco Panini. Jantar: PizzaExpress Pepperoni. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hrct
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