Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 98,46g | Prot: 55,44g | Carbs : 136,71g.
Pequeno Almoço: Oeuf sur le Plat, Fromage de Chèvre, Kiwi, Pain Complet, Thé Vert, Jafaden Jus de Pomme. Almoço: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Lindt Chocolat Lindor, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Avocat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Jantar: Lindt Chocolat Lindor, Vinaigrette, Lidl Croque Monsieur. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 1 hora, Cozinhar - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de java1469
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