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Estava brigada com a balança....passei 2 semanas estacionada nos 74...cheguei a subir pra 75....mas sempre firme e forte na low carb, sem sair em nenhum momento! Acho q foi questão hormonal "aqueles dias " ...Que alegria hj a balança sorriu pra mim 72,5 😃
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72,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 78,76g | Prot: 90,98g | Carbs : 130,10g.
Pequeno Almoço: Iogurte Natural de Leite Integral, Italac Creme de Leite, Ovo. Almoço: Bife de Carne de Vaca. Jantar: Ameixa Seca, Vinho Tinto de Mesa, Jandira Frutas Cristalizadas, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Catchup, Itambé Creme De Leite Leve, Atum em Água (Enlatado). mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
É sempre assim, quando passamos 1, 2 ou 3 semanas estacionados sempre na próxima pesagem tem uma surpresa.
11 mar 17 por membro: WRSA_Willian
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11 mar 17 por membro: BellyNunes
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Histórico de Peso de FROBERTA
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