Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2012
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58,3 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1022 kcal
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Líp: 45,33g | Prot: 73,42g | Carbs : 89,34g.
Pequeno Almoço: low carb tortilla, avocado, egg. Almoço: canned salmon, kidney beans safeway, avocado, spring mix. Jantar: broccoli, knorr broccoli cheese rice, cod. Snacks/Outros: jerky, red bean bun. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Esqui (Downhill) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de goddess_gaia
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