Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2017
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 42,17g | Prot: 68,87g | Carbs : 215,02g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Блины на Молоке, Вологжанка Творог 9%, отруби мистраль, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Коричневый Сахар, Суп из Говядины, Хачапури, Хинкали, Теремок Морс Клюквенный, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Вологжанка Творог 9%, Куриная грудка отварная и обжареная. Jantar: Диадар Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Княгинино Ряженка 3,5%, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlasovaanastasia
|