Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2017
|
67 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 44,13g | Prot: 103,22g | Carbs : 168,18g.
Pequeno Almoço: Ironman Протеиновый Батончик, Кофе, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Восход Хлеб Классический Подовый, Му-У Молоко 1,5%. Almoço: Восход Хлеб Классический Подовый, Жареный Картофель, Аревик Компот из Малины, Жареное Филе Свинины, Horeca Select Огурцы Консервированные. Jantar: Козельский Творог Зерненый, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Восход Хлеб Классический Подовый, Салат Крабовый с Курицей. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de "Маргарита*
|