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☢️Sonntag, 12.03.17
12. Fastentag
Gewicht: 63,7 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 13,62 % (- 0,01 %)
Fasten ist heute richtig schwer.
Heute gibt's Raffaelo Torte aber natürlich nicht für mich. 😉😃🍀
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63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Líp: 62,73g | Prot: 70,20g | Carbs : 293,09g.
Pequeno Almoço: Lidl Frischkäsezubereitung Light, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Plundergebäck. Almoço: Vollkornbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine. Jantar: Farmer Studentenfutter Exotic, Lachs Maki. Snacks/Outros: Banane, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Marmelade, Bio Maiswaffeln, Filinchen Original. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 26 minutos, Dormir - 6 horas e 34 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Du bist sehr tapfer, ich würde das nicht aushalten.
12 mar 17 por membro: Casimir123
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Deine Willenskraft hätte ich nicht bei den ganzen Leckereien, die es bei euch gibt.
12 mar 17 por membro: flixflax13
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Echt jetzt? Ich würde da schon eine Ausnahme machen .. oder zwei .. :P
12 mar 17 por membro: Ismelda
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Oooh wie leeeeeeeecker! Ich liebe Raffaello ❗❗❗😋
12 mar 17 por membro: LillyMunster82
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Mhhh - Sushi - ich liebe Sushi!🍤
12 mar 17 por membro: Amigo45
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Klasse 👍
werde morgen mein fasten brechen. Mein Paps hat Geburtstag, da will ich nicht das meine Mutter etwas extra kocht
12 mar 17 por membro: pmb0815
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