Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2017
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56,4 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Líp: 107,50g | Prot: 73,87g | Carbs : 246,59g.
Pequeno Almoço: Coffee, Strawberries, Grapes. Almoço: Chapman's Vanilla with Chocolate Chunks & Caramel Frozen Yogurt, Butter, Sugar, Pillsbury Cinnamon Rolls, Pillsbury Country Biscuits, Pillsbury Croissant, McCain Breakfast Potatoes, Gray Ridge Large Eggs, Johnsonville Original Breakfast Sausages. Jantar: Gray Ridge Large Eggs, Brown Gravy, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Kirkland Signature Pineapple Chunks, Gala Apples, Bananas, Jane's Haddock. Snacks/Outros: Canada Dry Club Soda. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Cozinhar - 2 horas, Trabalho - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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