Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2017
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89,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Líp: 80,58g | Prot: 143,40g | Carbs : 188,88g.
Pequeno Almoço: Turkey Bacon, Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Subway 6" Subway Club. Jantar: Chicken Gravy (Canned), Bruce's Yams, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Outros: Tootsie Roll Junior Mints (Box). mais...
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2787 kcal
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Exercício:
Boxe - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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