Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2017
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2152 kcal
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Líp: 85,66g | Prot: 129,79g | Carbs : 225,29g.
Pequeno Almoço: Arnold Iron Whey, 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nutritional Yeast Flakes, Psyllium Husk Powder, Organic Coconut Oil, Vega Protein & Greens, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Cayenne Pepper, Organic Steel Cut Oats, Pure Hawaiian Spirulina, Fennel Seed, Bananas, Cinnamon, Water, Dried Seaweed, Fresh Lemon Juice. Almoço: Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, El Monterey Shredded Steak & Three Cheese Burrito, Trader Joe's Ricotta & Spinach Tortelloni with Red Pesto, bills valerian root tea, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Jantar: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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