Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2017
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119,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 19,62g | Prot: 63,65g | Carbs : 123,01g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, El Pollo Loco Pinto Beans, El Pollo Loco 6" Corn Tortillas. Snacks/Outros: Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Apples. mais...
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3272 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymonda
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